Leben im Homeoffice - Gesundheit rund um die Uhr
Nach rund zwei Jahren der Pandemie ist es an der Zeit einen Blick in das Homeoffice zu werfen und zu bewerten, wie gut oder auch schlecht Unternehmen und Mitarbeiter mit dieser Lösung umgegangen sind. Was sind die Vorteile und was die Nachteile? Und vor allem auch: Was kann man tun, um das Homeoffice besser und produktiver zu machen?
Gesunder Schlaf durch mehr Zeit im Bett
Ein wichtiger Punkt, den viele Umfragen immer wieder zeigen ist, dass die Arbeitnehmer durch das Homeoffice oftmals mehr Zeit im Bett verbringen. Die fehlenden Fahrt- und Pendelzeiten werden stärker für einen längeren und somit häufig auch erholsameren Schlaf genutzt. Doch für mehr Produktivität müssen die Betten auch bequem sein. Sehr viele Menschen gingen Betten kaufen in Berlin als klar wurde, dass für einen längeren Zeitraum Homeoffice kommen würde und das Geld nicht für Urlaube etc. ausgegeben werden könne. Somit haben mittlerweile sehr viele Berliner Einwohner*Innen bequeme und hochwertige Betten in den eigenen vier Wänden und schlafen besser.
Produktivität im Homeoffice - die meisten sind begeistert
Die Forschung verschiedener Universitäten und die Befragung der Mitarbeiter und Entscheider diverser Unternehmen haben deutlich gezeigt, dass das Homeoffice die Produktivität kaum sinken lässt. Erfreulich auch für die Zeit nach der Pandemie. Denn immer mehr Unternehmen überlegen hinsichtlich des eigenen Firmenstandorts flexibler zu werden und zumindest tageweise für die eigenen Mitarbeiter Homeoffice dauerhaft zu ermöglichen. Dabei möchten die meisten der Mitarbeiter nicht einmal dauerhaft im Homeoffice arbeiten, sondern wären mit 2-3 Tagen pro Woche in den eigenen vier Wänden mehr als zufrieden. Mit einem guten Konzept und einer engen Absprache zwischen den Mitarbeitern könnten Unternehmen somit erheblich an Bürofläche einsparen. Kein Wunder, dass diese Vorschläge auch in den Vorständen nicht auf taube Ohren stoßen. Denn in modernen Führungsetagen ist längst angekommen, dass zufriedene Mitarbeiter produktiver sind.
Die richtige Einrichtung des Homeoffice ist entscheidend
Wichtig ist im Homeoffice jedoch die richtige Einrichtung. Denn diese kann unter anderem körperlichen Beschwerden vorbeugen. Ein guter Schreibtisch in der richtigen Höhe, gut eingestellte Monitore und vor allem hochwertige und gute Bürostühle sind hier entscheidend. Wer 8 Stunden am Tag vor dem Bildschirm sitzt, sollte zudem auch für Bewegung sorgen. Das hält nicht nur den Körper gesund, sondern macht auch den Kopf frei und sorgt somit für neue Impulse.
Fazit: Im Homeoffice gesund zu bleiben bedarf etwas Aufwand
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass man gut und gesund im Homeoffice arbeiten kann. Dies bietet nicht nur den Vorteil eines besseren und längeren Schlafes, sondern kann auch für eine erhebliche Produktivität sorgen. Durch die richtige Einrichtung, aber auch durch Bewegung am Arbeitsplatz kann das Homeoffice zudem auch gesundheitlich verträglicher gestaltet werden. Diese Arbeitsform wird uns alle auch über die Corona-Zeit hinaus weiterhin begleiten.